Cara Mengatasi Rasa Malu Saat Public Speaking

Berikut beberapa cara untuk mengatasi rasa malu saat public speaking:

Persiapan

1. Siapkan materi : Pastikan kamu memahami materi yang akan disampaikan dan siapkan contoh-contoh yang relevan.

2. Latihan : Latihan berbicara di depan cermin, rekam diri kamu, atau berlatih dengan teman.

3. Tentukan tujuan : Tentukan apa yang ingin kamu capai dengan presentasi kamu.

Mengelola Rasa Malu

1. Tarik napas dalam-dalam : Sebelum memulai presentasi, tarik napas dalam-dalam untuk menenangkan diri.

2. Fokus pada pesan : Fokus pada pesan yang ingin kamu sampaikan, bukan pada rasa malu kamu.

3. Jangan terlalu memikirkan diri sendiri : Ingat bahwa audiens lebih peduli dengan pesan kamu daripada penampilan kamu.

4. Gunakan humor : Humor dapat membantu mengurangi rasa malu dan membuat audiens lebih nyaman.

Membangun Kepercayaan Diri

1. Ingat kelebihan Anda : Ingat kelebihan kamu dan pengalaman kamu dalam bidang yang relevan.

2. Fokus pada kekuatan kamu : Fokus pada kekuatan kamu dan jangan terlalu memikirkan kelemahan kamu.

3. Berlatih dengan percaya diri : Berlatih dengan percaya diri dan yakin bahwa kamu dapat melakukan yang terbaik.

Mengatasi Rasa Malu Saat-Saat Terakhir

1. Jangan terlalu memikirkan kesalahan : Jangan terlalu memikirkan kesalahan yang mungkin terjadi, fokus pada pesan kamu.

2. Ingat bahwa kesalahan adalah bagian dari proses : Ingat bahwa kesalahan adalah bagian dari proses belajar dan meningkatkan diri.

3. Tetap tenang dan fokus : Tetap tenang dan fokus pada pesan kamu, jangan biarkan rasa malu mengganggu kamu.

Dengan mengikuti tips di atas, kalian dapat mengatasi rasa malu saat public speaking dan meningkatkan kepercayaan diri kalian..

Nama : Sabrina Faliza Agustinova

NIM : 220900042

MK : Public Speaking

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Paradigma Positivisme Dalam Ilmu Komunikasi

Gambar
Halo semuanyaa!! Perkenalkan Nama Saya Sabrina Faliza Agustinova, Saya dari Universitas Satya Negara Indonesia Kampus B dengan progam studi Ilmu Komunikasi dan tak lupa juga Dosen Pengampu saya adalah Ibu Serepina Tiur Maida S.Sos., M.Pd., M.I.Kom., C.AC. Jadi teman disini saya akan menjelaskan tentang apa itu Paradigma Positivisme Dalam Ilmu Komunikasi . Oke saya lanjut ya, mohon disimak ya teman-teman!! Positivisme secara etimologi berasal dari kata positive, yang dalam bahasa filsafat bermakna sebagai suatu peristiwa yang benar-benar terjadi, yang dapat dialami sebagai suatu realita. Paradigma positivisme mendefiniskan komunikasi sebagi suatu proses sebab-akibat, yang mencerminkan pengirim pesan (komunikator/encoder) untuk mengubah pengetahuan (sikap atau perilaku) penerima pesan (komunikan/decoder) yang pasif. Komunikasi terjadi secara sengaja dilakukan oleh seseorang untuk menyampaikan rangsangan dalam membangkitkan respon orang lain. Model komunikasi linier atau komun...
Baca selengkapnya

Paradigma Post Positivisme

Gambar
Halo semuanyaa!! Perkenalkan Nama Saya Sabrina Faliza Agustinova, Saya dari Universitas Satya Negara Indonesia Kampus B dengan progam studi Ilmu Komunikasi dan tak lupa juga Dosen Pengampu saya adalah Ibu Serepina Tiur Maida S.Sos., M.Pd., M.I.Kom., C.AC. Jadi teman disini saya akan menjelaskan tentang apa itu  Paradigma Post Positivisme . Oke saya lanjut ya, mohon disimak ya teman-teman!! Paradigma merupakan sejumlah proposisi yang menjelaskan bagaimana dunia dihayati  (perceived) ; mengandung pandangan mengenai dunia/ world view , suatu cara untuk memecah-mecah kompleksitas dunia nyata, menjelaskan apa yang penting, apa yang memiliki legitimasi, dan apa yang masuk di akal (Sarantakos,1995). Paradigma juga dapat berarti cara pandang mengenai suatu hal dengan dasar tertentu. Penggunaan paradigma yang berbeda akan menghasilkan pemaknaan yang berbeda pula mengenai sesuatu. Hal ini disebabkan karena setiap paradigma mempunyai asumsi dasar yang berbeda-beda sebagaimana...
Baca selengkapnya

Cegah Kecemasan Berlebih Demi Kesehatan Mental Kalian.

Gambar
halo teman-teman, perkenalkan nama aku Sabrina🙌 siapa disini yang masih suka merasa cemas terhadap suatu hal dalam diri kalian?? aku ada beberapa tips supaya kalian yang masih merasa cemas berlebih bisa lebih mengkontrol diri kalian loh.. Kecemasan ( Anxiety ) adalah perasaan yang sangat umum dialami oleh banyak orang, tetapi dapat mengganggu kesejahteraan jika tidak diatasi dengan baik. Berikut beberapa cara yang dapat membantu mengatasi kecemasan kalian teman-teman : 1. Pahami Penyebabnya    - Identifikasi Pemicu : Tanyakan pada diri sendiri apa yang menyebabkan kecemasan. Apakah itu situasi tertentu, ketidakpastian masa depan, atau perasaan tidak berdaya? Dengan mengetahui pemicu, Anda bisa lebih fokus dalam mencari solusi.    - Menerima Perasaan : Mengakui bahwa perasaan cemas adalah hal yang normal, dan memberi izin kepada diri sendiri untuk merasakannya tanpa merasa buruk. 2. Teknik Pernapasan    - Pernapasan Dalam : Cobalah teknik pernapasan dalam (...
Baca selengkapnya